今天就开始你的个性化骑行训练

使用可根据你的体能与真实日程自动调整的训练计划进行训练。免费试用 15 天,随时可取消。
适合业余与竞技骑行者 • 适配你的时间安排 • 无需功率计

Cycling Coach AI
USD 12.49
每月 按年支付
个性化骑行训练计划
根据你的水平、目标和可用时间定制
每周自动调整计划
训练或日程变化时,计划自动适配
营养计划
每日饮食时机指南,随每周训练内容动态调整
骑行外力量训练计划
针对性训练,提升骑行专项力量,降低受伤风险
结构化训练课程
每节课都有明确目标与进阶逻辑
自动追踪体能进展
持续监控训练负荷与进步情况
训练后教练反馈
了解每次训练如何推动你的进步
FTP 自动更新
随着能力提升,训练分区自动保持准确
支持 Garmin、Wahoo、Zwift、Strava、Rouvy 和 MyWhoosh
训练可直接同步到设备,无需复杂设置
可随时更新可用时间
改变一周安排后,计划会自动调整
免费试用期 · 今天无需付款 · 可随时取消
Misael Rosalez
Misael Rosalez

«我使用这款应用大约一个月了。我以前用过其他AI训练应用,但我认为这款到目前为止是最好的,对我来说。我非常喜欢它。就像有一个真正的教练全天候为你服务:你向应用提供反馈,它会相应地调整训练计划。几周前我生病了,告知了应用,它降低了我训练的强度。我100%推荐这款应用»

Apr 7, 2026
Alfonso G.
Alfonso G.

«在我迄今为止尝试过的所有应用中,这款在我看来是最好的。简单直观。非常完美。非常满意!»

Feb 26, 2026
Jörg Goosmann
Jörg Goosmann

«界面很容易使用。训练安排得很好且变化丰富。每次训练的说明,包括需要注意的要点、目标以及其他背景信息,都解释得很清楚。数据呈现清晰且组织有序。AI 会一直在后台可用。谢谢。»

Feb 23, 2026
Jochen Lachni
Jochen Lachni

«我试过多款 AI 训练应用,觉得 Cycling Coach AI 是最好的。最突出的功能是 AI 教练。你可以和它聊天,这对我这样的训练新手尤其重要。»

Feb 12, 2026
Rob Malcomson 🇦🇺
Rob Malcomson 🇦🇺

«我很喜欢这个应用能轻松根据我不断变化的可用时间调整训练计划。整体计划也很符合我的年龄和能力。»

Jan 27, 2026
Jamerson Bombonatto 🇮🇹
Jamerson Bombonatto 🇮🇹

«通过这个应用,我的训练目标更清晰了,而且我也可以根据自己的提升需求进行调整。感谢 Cycling Coach AI,帮助我提升了 FTP。»

Nov 9, 2025
Hubert Heng 🇸🇬
Hubert Heng 🇸🇬

«我确实感觉到训练提升了我的表现,也推动我持续训练。而且如果我需要调整时间,AI 教练也能相应调整我的计划。»

Oct 25, 2025
Francesco Storri 🇮🇹
Francesco Storri 🇮🇹

«我正在用 Cycling Coach AI 为一场长距离骑行赛(Gran Fondo)备赛,我真的很满意!训练计划清晰、可调整,而且每周都能保持我的动力。尤其在长距离输出时,我感觉更强、更稳定。开始使用以来,我的 FTP 已经提升了,训练间恢复也更好了。»

Jul 29, 2025
Joaquín Rodriguez 🇺🇾
Joaquín Rodriguez 🇺🇾

«我使用 Cycling Coach AI 准备澳大利亚 Dirty Warrny 砾石赛。通过 4 个月计划,它帮助我更好地安排训练量、专项力量和高强度训练。计划结构清晰,同时也保留了根据日程自由修改和适配的灵活性。»

May 25, 2025
Juan Carlos Alvarez 🇨🇴
Juan Carlos Alvarez 🇨🇴

«非常好的应用。它提升了我的动力,训练计划结构清晰,而且修改非常方便。我目前在做减脂和力量提升计划,帮助很大。接下来我要进入提升爬坡能力的阶段。非常期待!»

May 24, 2025
Xavi Almirall 🇪🇸
Xavi Almirall 🇪🇸

«最棒的是你可以更新每周可训练时间,周计划会同步更新。另外,能把课程导出到 Garmin 真的很方便。我做过燃脂计划、FTP 提升计划和爬坡提升计划,我能看到自己在 Z2 和 Z3 的功率更高了。»

May 21, 2025
Anthony Brown 🇺🇸
Anthony Brown 🇺🇸

«作为一名前职业运动员,这套系统在训练规划方面给我很大惊喜:能和 Garmin 屏显联动获取课中反馈、记录并更新训练负荷,并即时得到训练反馈。非常推荐给所有希望获得直观、个性化训练且可根据训练负荷动态调整计划的人。»

May 20, 2025
Mikael Kippilä 🇸🇪
Mikael Kippilä 🇸🇪

«计划很棒,而且每当你因比赛或其他活动需要调整周安排时,都能轻松调整。只要写出你的需求,训练计划就会自动适配。我现在处于打基础阶段,每周大约 7-10 小时。非常推荐!»

May 20, 2025

Cycling Coach AI

USD 12.49
每月 按年支付
立即创建我的训练计划
免费试用期 · 今天无需付款 · 可随时取消

Included with your plan:

  • 个性化骑行训练计划
    根据你的水平、目标和可用时间定制
  • 每周自动调整计划
    训练或日程变化时,计划自动适配
  • 营养计划
    每日饮食时机指南,随每周训练内容动态调整
  • 骑行外力量训练计划
    针对性训练,提升骑行专项力量,降低受伤风险
  • 结构化训练课程
    每节课都有明确目标与进阶逻辑
  • 自动追踪体能进展
    持续监控训练负荷与进步情况
  • 训练后教练反馈
    了解每次训练如何推动你的进步
  • FTP 自动更新
    随着能力提升,训练分区自动保持准确
  • 支持 Garmin、Wahoo、Zwift、Strava、Rouvy 和 MyWhoosh
    训练可直接同步到设备,无需复杂设置
  • 可随时更新可用时间
    改变一周安排后,计划会自动调整

Cycling Coach AI 功能对比

力量训练、营养计划与智能疲劳管理,大多数骑行应用让你只能选其一。我们全部包含。

Cycling Coach AI JOIN Cycling Spoked
骑行外力量训练计划
营养计划 基础
AI 教练聊天 (24/7)
多种基准测试协议
智能疲劳预防
Garmin、Wahoo、Zwift、Strava、Rouvy 和 MyWhoosh 部分 Strava

每周都在更聪明训练的骑友都在用

来自真实骑行者的反馈:用 Cycling Coach AI 保持训练一致性,贴合现实生活并持续提升表现。

Misael Rosalez
Misael Rosalez

«我使用这款应用大约一个月了。我以前用过其他AI训练应用,但我认为这款到目前为止是最好的,对我来说。我非常喜欢它。就像有一个真正的教练全天候为你服务:你向应用提供反馈,它会相应地调整训练计划。几周前我生病了,告知了应用,它降低了我训练的强度。我100%推荐这款应用»

Apr 7, 2026
Alfonso G.
Alfonso G.

«在我迄今为止尝试过的所有应用中,这款在我看来是最好的。简单直观。非常完美。非常满意!»

Feb 26, 2026
Jörg Goosmann
Jörg Goosmann

«界面很容易使用。训练安排得很好且变化丰富。每次训练的说明,包括需要注意的要点、目标以及其他背景信息,都解释得很清楚。数据呈现清晰且组织有序。AI 会一直在后台可用。谢谢。»

Feb 23, 2026
Jochen Lachni
Jochen Lachni

«我试过多款 AI 训练应用,觉得 Cycling Coach AI 是最好的。最突出的功能是 AI 教练。你可以和它聊天,这对我这样的训练新手尤其重要。»

Feb 12, 2026
Rob Malcomson 🇦🇺
Rob Malcomson 🇦🇺

«我很喜欢这个应用能轻松根据我不断变化的可用时间调整训练计划。整体计划也很符合我的年龄和能力。»

Jan 27, 2026
Jamerson Bombonatto 🇮🇹
Jamerson Bombonatto 🇮🇹

«通过这个应用,我的训练目标更清晰了,而且我也可以根据自己的提升需求进行调整。感谢 Cycling Coach AI,帮助我提升了 FTP。»

Nov 9, 2025
Hubert Heng 🇸🇬
Hubert Heng 🇸🇬

«我确实感觉到训练提升了我的表现,也推动我持续训练。而且如果我需要调整时间,AI 教练也能相应调整我的计划。»

Oct 25, 2025
Francesco Storri 🇮🇹
Francesco Storri 🇮🇹

«我正在用 Cycling Coach AI 为一场长距离骑行赛(Gran Fondo)备赛,我真的很满意!训练计划清晰、可调整,而且每周都能保持我的动力。尤其在长距离输出时,我感觉更强、更稳定。开始使用以来,我的 FTP 已经提升了,训练间恢复也更好了。»

Jul 29, 2025
Joaquín Rodriguez 🇺🇾
Joaquín Rodriguez 🇺🇾

«我使用 Cycling Coach AI 准备澳大利亚 Dirty Warrny 砾石赛。通过 4 个月计划,它帮助我更好地安排训练量、专项力量和高强度训练。计划结构清晰,同时也保留了根据日程自由修改和适配的灵活性。»

May 25, 2025
Juan Carlos Alvarez 🇨🇴
Juan Carlos Alvarez 🇨🇴

«非常好的应用。它提升了我的动力,训练计划结构清晰,而且修改非常方便。我目前在做减脂和力量提升计划,帮助很大。接下来我要进入提升爬坡能力的阶段。非常期待!»

May 24, 2025
Xavi Almirall 🇪🇸
Xavi Almirall 🇪🇸

«最棒的是你可以更新每周可训练时间,周计划会同步更新。另外,能把课程导出到 Garmin 真的很方便。我做过燃脂计划、FTP 提升计划和爬坡提升计划,我能看到自己在 Z2 和 Z3 的功率更高了。»

May 21, 2025
Anthony Brown 🇺🇸
Anthony Brown 🇺🇸

«作为一名前职业运动员,这套系统在训练规划方面给我很大惊喜:能和 Garmin 屏显联动获取课中反馈、记录并更新训练负荷,并即时得到训练反馈。非常推荐给所有希望获得直观、个性化训练且可根据训练负荷动态调整计划的人。»

May 20, 2025
Mikael Kippilä 🇸🇪
Mikael Kippilä 🇸🇪

«计划很棒,而且每当你因比赛或其他活动需要调整周安排时,都能轻松调整。只要写出你的需求,训练计划就会自动适配。我现在处于打基础阶段,每周大约 7-10 小时。非常推荐!»

May 20, 2025