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Ton Coach Vélo IA Personnalisé

Reçois un plan d'entraînement personnalisé qui s’adapte chaque jour et chaque semaine à tes objectifs, ta forme et ta disponibilité.

  • Améliore ta forme physique avec un plan qui évolue chaque jour et chaque semaine
  • Entraîne-toi plus intelligemment avec des séances adaptées à ton emploi du temps
  • Augmente ton FTP avec un entraînement structuré et progressif
  • Un coach en ligne disponible à tout moment
  • Commence gratuitement et entraîne-toi de partout
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Comment fonctionne notre application d’entraînement cycliste

En quelques étapes, tu reçois un plan fait pour toi, prêt à suivre, quel que soit ton niveau ou ton équipement.

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Cycling Coach AI est fait pour vous si…

Marre des plans d’entraînement génériques ?

Obtiens un plan qui s’adapte à ta fréquence cardiaque, ton FTP et tes objectifs – comme le ferait un vrai coach.

Tu t’entraînes seul sans savoir quoi faire ?

Notre coach IA adapte ton plan avec des principes de science du sport validés – chaque séance te fait progresser.

Tu paies trop cher pour des plans que tu ne suis même pas ?

Commence pour moins qu’un café par sortie – aucun engagement, 100 % personnalisé.

De vrais cyclistes s'entraînent avec l'IA Cycling Coach

Découvrez comment des cyclistes du monde entier améliorent leurs performances grâce à un coach qui s'adapte chaque jour et chaque semaine.

Andrea 🇮🇹
Andrea 🇮🇹

«Une excellente application pour qui veut s'entraîner avec constance et méthode, y compris pour les courses, sans se perdre dans des tableaux compliqués ni risquer le surentraînement. Je suis très content des résultats qu'elle m'apporte !»

Sep 7, 2026
Carsten Oehmke 🇩🇪
Carsten Oehmke 🇩🇪

«Je m'entraîne pour un gravel de 100 km le 29 décembre 2026. Je trouve l'entraînement bien structuré. Mon endurance de base progresse petit à petit. J'utilise Cycling Coach AI depuis 8 semaines. J'aime la rapidité avec laquelle les bugs trouvés sont corrigés.»

Sep 7, 2026
Gustavo Dorella 🇧🇷
Gustavo Dorella 🇧🇷

«Bonjour ! Je m'entraîne pour une course de montagne à Campos do Jordão, L'Étape Brasil, avec 110 km et 2 300 m de dénivelé. Cycling Coach AI m'aide pour les séances d'affûtage, à 3 semaines de la course. Je me sens très bien avec le plan d'entraînement et avec les séances spécifiques. Ce que j'apprécie le plus, c'est que l'application fait une lecture complète de moi, car elle utilise les données de la montre Garmin que je porte 24 heures sur 24 — qualité du sommeil, récupération, HRV, etc. — et les données des séances réalisées. Ainsi, je comprends les prochaines séances et ce qu'elles cherchent à améliorer dans ma condition pour la course.»

Sep 5, 2026
Brent Delarue 🇧🇪
Brent Delarue 🇧🇪

«J'utilise Cycling Coach AI pour m'entraîner pendant une saison active de courses amateurs, avec une vitesse moyenne de 43km/h sur 65km, combinées à un contre-la-montre de 90km. L'application gère tout. Elle essaie de gérer la fatigue tout en gardant l'entraînement productif : si une séance s'avère plus exigeante que prévu, elle propose de modifier la suivante. Les conseils nutritionnels sont bien, avec des objectifs de macros. L'arrivée de Pedaldrome pour rouler en virtuel pendant l'hiver est quelque chose que j'ai hâte de tester. Je continue à suivre l'évolution de l'application. Cette application va aller loin et elle m'emmène loin, vers mes objectifs

Aug 12, 2026
Gregor Martin 🇮🇹
Gregor Martin 🇮🇹

«Je m'entraîne sur les montées et je m'en sors très bien! Depuis que j'ai commencé à suivre le plan d'entraînement, je me suis beaucoup amélioré: les mêmes montées effectuées plus vite avec le cœur qui bat moins fort! Pour un amateur comme moi qui veut s'entraîner avec méthode et même faire des courses, c'est excellent! Il faut juste améliorer un peu la mémoire de l'intelligence artificielle, elle oublie parfois des choses, mais pour le reste c'est TOP!»

Jun 24, 2026
Michele Sgobba 🇮🇹
Michele Sgobba 🇮🇹

«La plateforme me sert à être plus concentré sur les objectifs que je veux atteindre et à ne pas me perdre en fonction des sensations que j'ai.»

May 13, 2026
Marco Salvatici 🇮🇹
Marco Salvatici 🇮🇹

«Je m'entraîne pour augmenter mon FTP et jusqu'à présent je pense que je vais dans la bonne direction. Mon entraînement semble cohérent avec mon objectif, même si parfois j'ai l'impression de pouvoir en faire un peu plus. Jusqu'à présent, j'ai remarqué des améliorations surtout lors des sorties en groupe

Apr 30, 2026
Misael Rosalez 🇺🇸
Misael Rosalez 🇺🇸

«J'utilise cette application depuis environ un mois. J'ai utilisé d'autres applications d'entraînement basées sur l'IA auparavant, mais je pense que celle-ci est la meilleure jusqu'à présent pour moi. Je l'adore. C'est comme avoir un vrai coach disponible pour vous 24/7 : vous donnez votre feedback à l'application et elle ajuste les séances d'entraînement en conséquence. J'étais malade il y a quelques semaines, je l'ai fait savoir et elle a réduit l'intensité de mes séances. Je recommande cette application à 100%»

Apr 7, 2026
Alfonso G. 🇪🇸
Alfonso G. 🇪🇸

«De toutes les applications que j'avais essayées jusqu'à présent, celle-ci me semble la meilleure. Facile et intuitive. Elle est parfaite. Très content !»

Feb 26, 2026
Jörg Goosmann 🇩🇪
Jörg Goosmann 🇩🇪

«L'interface est facile à utiliser. Les séances sont bien planifiées et variées. Les explications de chaque séance, y compris ce à quoi il faut faire attention, les objectifs et d'autres informations de contexte, sont clairement expliquées. Les données sont présentées de manière claire et bien organisée. L'IA est toujours disponible en arrière-plan. Merci.»

Feb 23, 2026
Jochen Lachni 🇩🇪
Jochen Lachni 🇩🇪

«J’ai essayé plusieurs applications d’entraînement basées sur l’IA et je considère Cycling Coach AI comme la meilleure. La fonctionnalité la plus remarquable est le coach IA. On peut discuter avec lui, ce qui est particulièrement important pour moi en tant que débutant en entraînement

Feb 12, 2026
Rob Malcomson 🇦🇺
Rob Malcomson 🇦🇺

«J’apprécie la capacité de l’application à adapter facilement mes plans d’entraînement à mes disponibilités changeantes. Le plan global est bien structuré en fonction de mon âge et de mon niveau.»

Jan 27, 2026
Jamerson Bombonatto 🇮🇹
Jamerson Bombonatto 🇮🇹

«Grâce à l'application, j'ai des objectifs d'entraînement clairs et je peux aussi les adapter à mes besoins de progression. Merci, Cycling Coach AI, de m'aider à améliorer ma FTP.»

Nov 9, 2025
Hubert Heng 🇸🇬
Hubert Heng 🇸🇬

«Je sens vraiment que l'entraînement a amélioré mes performances et m'a poussé à m'entraîner. Et le coach IA peut ajuster mon planning si je dois changer mes disponibilités.»

Oct 25, 2025
Francesco Storri 🇮🇹
Francesco Storri 🇮🇹

«J'utilise Cycling Coach AI pour me préparer à une gran fondo et j'en suis vraiment content ! Le plan d'entraînement est clair, adaptable et me motive chaque semaine. Je me sens plus fort et plus régulier, surtout sur les longs efforts. Depuis que j'ai commencé, j'ai déjà amélioré ma FTP et je récupère mieux entre les séances.»

Jul 29, 2025
Joaquín Rodriguez 🇺🇾
Joaquín Rodriguez 🇺🇾

«J’ai utilisé Cycling Coach AI pour me préparer à la course gravel Dirty Warrny en Australie. En suivant un plan de 4 mois, j’ai pu structurer mon volume, ma force spécifique et mes séances à haute intensité. Le plan était bien organisé et suffisamment flexible pour s’adapter à ma routine quotidienne

May 25, 2025
Juan Carlos Alvarez 🇨🇴
Juan Carlos Alvarez 🇨🇴

«Excellente application. Elle m'aide à rester motivé, le plan d'entraînement est bien structuré et il est facile de faire des ajustements. Je suis sur un plan de perte de graisse et de renforcement, et c'est très utile. Je vais maintenant commencer la phase suivante, pour améliorer mes montées. Très motivé !»

May 24, 2025
Xavi Almirall 🇪🇸
Xavi Almirall 🇪🇸

«C’est génial de pouvoir modifier ma disponibilité chaque semaine, et que le plan s’adapte automatiquement ! J’adore aussi pouvoir exporter les séances vers Garmin. J’ai suivi des plans pour brûler des calories, améliorer mon FTP et grimper, et je sens que ma puissance en Z2 et Z3 a clairement augmenté

May 21, 2025
Anthony Brown 🇺🇸
Anthony Brown 🇺🇸

«En tant qu’ancien athlète professionnel, cela a été une révélation en termes de planification des séances, de coordination avec l’écran Garmin pour un retour en séance, d’enregistrement et de mise à jour des séances selon la charge, avec un feedback instantané. Je recommande vivement ce service à quiconque cherche un plan d’entraînement intuitif et personnalisé qui s’adapte à la charge d’entraînement.»

May 20, 2025
Mikael Kippilä 🇸🇪
Mikael Kippilä 🇸🇪

«Super plan, et super facile à ajuster en cas de course ou de changement de programme. Il suffit d’expliquer tes besoins, et le plan est mis à jour. Je suis en phase de construction avec 7 à 10 h/semaine. Je recommande !»

May 20, 2025
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Entraîne-toi plus intelligemment avec un coach vélo IA personnalisé

Un plan d’entraînement qui réagit à tes données, s’adapte à ta vie et maintient ta progression sur la bonne voie.

Chaque séance a une raison d’être

Chaque séance a une raison d’être

Fini les kilomètres inutiles. Chaque séance a des cibles précises de puissance ou de fréquence cardiaque, construites sur ta forme actuelle et sur ce que tu dois améliorer. Sweet spot, VO₂max, endurance : chacune arrive quand ton corps est prêt à l’encaisser.

S’adapte quand la vie s’en mêle

S’adapte quand la vie s’en mêle

Mercredi sauté ? Le plan réorganise jeudi et vendredi pour que tu ne perdes pas le stimulus d’entraînement. Tu as forcé plus que prévu sur la sortie de groupe du samedi ? Il allège le lundi. Aucun réglage manuel de ta part.

Lit tes données, pas seulement ton calendrier

Lit tes données, pas seulement ton calendrier

L’IA analyse les sorties que tu as terminées, tes tendances de puissance et tes signaux de récupération pour décider de ce dont tu as besoin ensuite. Elle ne suit pas un modèle : elle réagit à la façon dont ton corps s’adapte vraiment.

Musculation et nutrition calées sur ta charge

Musculation et nutrition calées sur ta charge

Tu reçois des séances de musculation conçues pour les cyclistes et un plan de repas hebdomadaire aligné sur ton entraînement. Les semaines dures demandent plus de carburant, les jours de repos moins. Tout est relié au travail que tu fais sur le vélo.

Ton coach est à un message

Ton coach est à un message

Tu ne sais pas si tu dois rouler tranquille après une mauvaise nuit ? Demande-le à l’IA. Tu veux échanger les intervalles de demain contre une sortie dehors ? Dis-le-lui, tout simplement. Elle connaît ton plan, ton historique et tes objectifs.

Compatible avec tout ce que tu utilises déjà

Compatible avec tout ce que tu utilises déjà

Strava, intervals.icu, Garmin, Wahoo, Zwift, Rouvy, MyWhoosh, WHOOP, Apple Health. Tes sorties se synchronisent toutes seules, tes séances partent vers ton appareil et ton sommeil et ta VFC arrivent au coach. Aucune configuration après la connexion.

Tout ce dont tu as besoin pour progresser à vélo, de façon intelligente

Découvre tout ce que ton plan inclut déjà : mises à jour automatiques, synchronisation avec tes appareils et adaptation complète à ton niveau.

Programme d'entraînement cycliste screenshot
Plans d'entraînement illimités screenshot
Un plan qui évolue avec toi screenshot
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Synchronisation avec Strava screenshot
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Coach cycliste IA toujours à jour screenshot
De vrais cyclistes. De vrais entraînements. De vrais progrès.

Regarde comment des athletes, en temps reel, s entrainent et progressent avec Cycling Coach AI.

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Strava

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Importe ton historique d'entraînement et garde tes activités synchronisées.

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Importe tes activités et envoie tes entraînements vers le calendrier Intervals.icu.

Garmin Connect

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Envoie des entraînements structurés vers ton appareil.

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Réalise les séances sur des compteurs vélo compatibles.

Zwift

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Exporte ta séance et roule-la en intérieur.

Rouvy

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Exporte ta séance et roule-la en intérieur.

MyWhoosh

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Exporte ta séance et roule-la en intérieur.

WHOOP

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Intègre récupération, sommeil et VFC à ton entraînement.

Hammerhead Karoo

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Envoie tes entraînements directement vers ton Karoo.

Apple Health

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Intègre récupération, sommeil et VFC à ton entraînement.

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