Adorado por ciclistas como você ⭐ 4.6 de avaliação

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Seu Treinador de Ciclismo Personalizado

Receba um plano de treinamento em ciclismo que se adapta toda semana aos seus objetivos, condição física e disponibilidade.

  • Melhore sua forma física com um plano que evolui diariamente e semanalmente
  • Treine de forma mais inteligente com sessões de treino adaptadas à sua rotina
  • Aumente seu FTP com treinos estruturados e progressivos
  • Um coach online disponível a qualquer momento
  • Comece grátis e treine de qualquer lugar
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Como nosso app de treino de ciclismo funciona

Em poucos passos, você recebe um plano feito sob medida, pronto para seguir, não importa seu nível ou equipamentos.

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O Cycling Coach AI é para você se…

Cansado de seguir planos genéricos de ciclismo?

Receba um plano de treino que se adapta ao seu batimento, FTP e objetivos reais — como faria um treinador de verdade.

Treinando sozinho e sem saber o que fazer?

Seu plano é ajustado com base em ciência esportiva comprovada, para que cada treino realmente faça você evoluir.

Pagando caro por planos que nem segue?

Comece por menos do que um café por treino — sem compromisso e com personalização total.

Ciclistas reais treinando com o Cycling Coach AI

Descubra como ciclistas ao redor do mundo estão melhorando seu desempenho com um treinador que se adapta a cada semana.

Misael Rosalez 🇺🇸
Misael Rosalez 🇺🇸

«Estou usando este app há cerca de um mês. Já usei outros apps de treino com IA antes, mas acredito que este é o melhor até agora para mim. Eu adoro. É como ter um treinador real disponível para você 24/7: você dá o seu feedback ao app e ele ajusta os treinos de acordo. Fiquei doente há algumas semanas, avisei o app e ele reduziu a intensidade dos meus treinos. Recomendo este app 100%»

Apr 7, 2026
Alfonso G. 🇪🇸
Alfonso G. 🇪🇸

«De todos os apps que eu havia testado até agora, este me parece o melhor. Fácil e intuitivo. É perfeito. Muito contente!»

Feb 26, 2026
Jörg Goosmann 🇩🇪
Jörg Goosmann 🇩🇪

«A interface é fácil de usar. Os treinos são bem planejados e variados. As explicações de cada treino, incluindo no que prestar atenção, os objetivos e outras informações de contexto, são claramente explicadas. Os dados são apresentados de forma clara e bem organizada. A IA está sempre disponível em segundo plano. Obrigado.»

Feb 23, 2026
Jochen Lachni 🇩🇪
Jochen Lachni 🇩🇪

«Já experimentei vários aplicativos de treino com IA e considero o Cycling Coach AI o melhor. O recurso de destaque é o Coach de IA. Você pode conversar com ele, o que é particularmente importante para mim como iniciante no treino

Feb 12, 2026
Rob Malcomson 🇦🇺
Rob Malcomson 🇦🇺

«Gostando da capacidade do aplicativo de ajustar facilmente meus planos de treino à minha disponibilidade em constante mudança. O plano geral é bem estruturado de acordo com minha idade e nível.»

Jan 27, 2026
Jamerson Bombonatto 🇮🇹
Jamerson Bombonatto 🇮🇹

«Com o app tenho objetivos de treino claros e também posso adaptá-los às minhas necessidades de evolução. Obrigado, Cycling Coach AI, por me ajudar a melhorar meu FTP.»

Nov 9, 2025
Hubert Heng 🇸🇬
Hubert Heng 🇸🇬

«Sinto de verdade que o treino melhorou meu desempenho e me forçou a treinar. E o coach de IA pode ajustar meu cronograma se eu precisar mudar minha disponibilidade.»

Oct 25, 2025
Francesco Storri 🇮🇹
Francesco Storri 🇮🇹

«Estou usando o Cycling Coach AI para treinar para uma gran fondo e estou muito feliz com isso! O plano de treino é claro, adaptável e me mantém motivado toda semana. Estou me sentindo mais forte e constante, especialmente nos esforços longos. Desde que comecei, já melhorei meu FTP e me recupero melhor entre os treinos.»

Jul 29, 2025
Joaquín Rodriguez 🇺🇾
Joaquín Rodriguez 🇺🇾

«Usei o Cycling Coach AI para me preparar para a prova de gravel Dirty Warrny, na Austrália. Com um plano de 4 meses, consegui estruturar volume, força específica e treinos de alta intensidade. Um plano bem organizado, com liberdade para adaptar à minha rotina.»

May 25, 2025
Juan Carlos Alvarez 🇨🇴
Juan Carlos Alvarez 🇨🇴

«Excelente app. Ele me ajuda com a motivação, o plano de treino é bem estruturado e é fácil fazer ajustes. Estou em um plano de queima de gordura e ganho de força, e tem sido muito útil. Agora vou começar a próxima fase, que é melhorar nas subidas. Muito animado!»

May 24, 2025
Xavi Almirall 🇪🇸
Xavi Almirall 🇪🇸

«É ótimo poder atualizar minha disponibilidade semanal e ver o plano ajustar automaticamente. Também adoro poder exportar os treinos para o Garmin. Já fiz plano de queima calórica, melhoria de FTP e de subida — minha potência aumentou nas zonas Z2 e Z3.»

May 21, 2025
Anthony Brown 🇺🇸
Anthony Brown 🇺🇸

«Primeira vez que uso um treinador digital para criar meu plano. Fui atleta profissional e sempre planejei meus treinos, mas isso aqui foi uma revelação: sessões bem estruturadas, feedback direto no Garmin, e ajustes automáticos conforme a carga. Recomendo para quem busca um plano intuitivo e personalizado.»

May 20, 2025
Mikael Kippilä 🇸🇪
Mikael Kippilä 🇸🇪

«Plano excelente e fácil de ajustar quando preciso mudar a semana por conta de provas ou imprevistos. Basta informar o que mudou, e o plano se adapta. Estou na fase de base e treinando cerca de 7 a 10h por semana. Recomendo!»

May 20, 2025
Veja mais depoimentos

Train Smarter With a Personalized AI Cycling Coach

A training plan that responds to your data, adapts to your life, and keeps your progression on track.

Every session has a purpose

Every session has a purpose

No junk miles. Every workout has specific power or heart rate targets, designed around your current fitness and where you need to improve. Sweet spot, VO2max, endurance: each one lands when your body is ready for it.

Adapts when life gets in the way

Adapts when life gets in the way

Skipped Wednesday? The plan reorganizes Thursday and Friday so you don’t lose the training stimulus. Went harder than planned on Saturday’s group ride? It dials back Monday. No manual adjustments needed.

Reads your data, not just your calendar

Reads your data, not just your calendar

The AI analyzes your completed rides, power trends, and recovery signals to decide what you need next. It’s not following a template; it’s responding to how your body is actually adapting.

Strength and nutrition built around your load

Strength and nutrition built around your load

Get gym sessions designed for cyclists and a weekly meal plan that matches your training. Harder weeks get more fuel. Rest days scale back. Everything is connected to the work you’re doing on the bike.

Your coach is one message away

Your coach is one message away

Not sure if you should ride easy after a bad night of sleep? Ask the AI. Want to swap tomorrow’s intervals for an outdoor ride? Just tell it. It knows your plan, your history, and your goals.

Works with everything you already use

Works with everything you already use

Strava, Garmin, Wahoo, Zwift, Rouvy, MyWhoosh. Your rides sync automatically, your workouts push to your device, and indoor sessions are ready to ride. Zero setup after connecting.

Tudo o Que Você Precisa para Pedalar Melhor e Treinar com Inteligência

Descubra tudo o que está incluído no seu plano inteligente de treinamento: ajustes automáticos, integração com dispositivos e total adaptação ao seu ritmo de vida.

Plano de Treinamento de Ciclismo screenshot
Planos Ilimitados screenshot
Seu Plano Evolui Com Você screenshot
Painel com Seus Indicadores de Desempenho screenshot
Integração com Strava screenshot
Integração com Garmin, Wahoo e Zwift screenshot
Ajustes em Tempo Real screenshot
Nunca Mais Treine Sozinho screenshot
Tecnologia Atualizada para Seu Treinamento screenshot
+ ciclistas já estão treinando com IA

Veja como atletas, em tempo real, estao treinando e melhorando com Cycling Coach AI.

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Execute sessões em ciclocomputadores compatíveis.

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Perguntas Frequentes