Integriert mit deinem gesamten Ökosystem

Importiert: Aktivitäten mit Leistung, HR, Kadenz, Zonen, Laps, Standort, komplette Streams. Berechnet TSS und HRTSS automatisch. Füllt FTP, Gewicht, Geschlecht vorab aus.

Exportiert: aktualisiert die Beschreibung deiner Aktivität in Strava mit deinem Fortschritt:

Sync: Echtzeit-Webhooks + Cron alle 2 Minuten als Fallback.

Empfängt automatisch: Aktivitäten (14 Radsportarten), HRV, Schlaf (Dauer, Qualität, Aufschlüsselung), Stress, Körpermetriken, Ruhepuls.

Sendet: einzelne Workouts oder komplette Wochen direkt auf die Uhr im nativen Format.

Automatischer Trigger: Sobald HRV + Schlaf vom selben Tag eintreffen, wird die Wohlfühl-Analyse ausgelöst, um das Training anzupassen.

Importiert: Erholungs-Score, HRV, Ruheherzfrequenz, SpO₂, Hauttemperatur und vollständige Schlafanalyse (Tiefschlaf, Leichtschlaf, REM, wach, Schlaf-Score).

Echtzeit-Synchronisierung: Die Daten kommen automatisch per Webhooks an, keine manuelle Synchronisierung nötig.

Coach-Anpassung: Wenn Erholungs- und Schlafdaten eintreffen, passt die Wellness-Analyse das heutige Workout an (beibehalten, lockern oder verschieben). Wenn auch Garmin verbunden ist, haben die WHOOP-Daten Vorrang.

Export von Plänen und einzelnen Workouts auf den Radcomputer im nativen Format mit Leistungs-/HR-Blöcken. Ganze Wochen auf einmal.

Export im nativen XML/ZWO-Format für alle 3 Plattformen. Warmup, Intervalle mit Wiederholungen, Cooldown. Leistung relativ zu FTP, Kadenz. Ganze Woche oder einzeln.

PDF: Wochenplan mit Blockgrafiken pro Zone, 7 Leistungszonen und 5 HR-Zonen mit Farben, detailliertes Warmup/Set/Cooldown.

Email und WhatsApp: Versand des Wochenplans zum Teilen mit anderen.