Adorado por + ciclistas ⭐ 4.6 de avaliação
Pare de Treinar no Escuro.
Tenha um Treinador Que Se Adapta a Você.
Fique mais rápido, evite o sobretreinamento e treine com propósito toda semana. Um plano que se adapta à sua fadiga, objetivos e agenda.
Ciclistas Reais. Resultados Reais.
Estes não são cenários hipotéticos. São atletas treinando com o Cycling Coach AI agora mesmo.
"Como ex-atleta profissional, isso foi uma revelação em termos de planejamento das sessões, coordenação com o Garmin para feedback durante a sessão, registro e atualização das sessões para refletir a carga e feedback instantâneo. Recomendo muito para qualquer pessoa que busca um plano de treino intuitivo e personalizado."
"Fiz um programa de queima de gordura, um de melhoria de FTP e um de escalada. Vejo que minha potência é maior em Z2 e Z3."
"O plano de treino é claro, adaptável e me mantém motivado toda semana. Me sinto mais forte e mais consistente, especialmente durante esforços longos."
"O recurso destaque é o Treinador IA. Você pode conversar com ele, o que é particularmente importante para mim como iniciante em treinamento."
"Está me ajudando a construir consistência, permitindo que eu treine de 30 a 50 minutos por dia no conforto da minha casa. Estou construindo minha confiança para desenvolver uma cadência e potência constantes."
Treinar Sem um Treinador Está Te Segurando
A maioria dos ciclistas estagna porque segue planos que não se adaptam. Veja o que muda quando a IA te treina.
Sem o Cycling Coach AI
- Seguir planos genéricos que ignoram sua fadiga e agenda
- Adivinhar a intensidade do treino sem feedback real de dados
- Pagar centenas por mês a um treinador humano por uma planilha
- Sobretreinamento porque nada monitora como seu corpo realmente responde
Com o Cycling Coach AI
- Um plano construído a partir dos SEUS dados que se adapta toda semana
- Análise pós-treino que diz exatamente como você performou
- Coaching por IA por uma fração do custo, disponível 24/7
- Detecção de fadiga e ajuste automático de carga antes que você quebre
O Que Acontece na Sua Primeira Semana
Desde o primeiro dia, cada sessão tem um propósito, cada pedal é analisado e seu plano evolui com você.
Mais Que um Plano. Um Sistema Completo de Coaching.
Não é só um plano. É um sistema completo de coaching que cobre treino, nutrição, recuperação e análise de desempenho.
Um Plano Que Pensa por Você
Pare de adivinhar o que pedalar. Tenha um plano construído a partir do seu FTP, objetivos e agenda, com periodização inteligente da base ao pico.
Se Adapta Quando a Vida Acontece
Dormiu mal? Perdeu um pedal? O plano se recalibra automaticamente usando sinais de fadiga, bem-estar e desempenho.
Nutrição Que Acompanha Seu Treino
Macros diários, horários de refeições, hidratação e alimentação durante o pedal sincronizados com sua carga de treino. Atualiza automaticamente toda semana.
Força Sem Adivinhação
Sessões de academia periodizadas que complementam seus pedais. Nunca pesado antes de intervalos. Automaticamente reduzido antes de provas.
Um Treinador Com Quem Você Pode Conversar
Faça perguntas, regenere treinos, confira métricas ou envie sessões para seu Garmin, tudo a partir de um chat simples.
Saiba Exatamente Onde Você Está
Veja exatamente por que você está ficando mais rápido e o que mudar quando não está. Cada métrica com contexto e recomendações da IA.
Pronto para treinar de forma mais inteligente?
Teste grátis de 2 semanas · Sem cartão de crédito
Funciona Com Todo o Seu Equipamento
Sincronização bidirecional com Strava e Garmin. Exporte treinos para Wahoo, Zwift, Rouvy e MyWhoosh. Atividades sincronizam em segundos.
Um Treinador Real. Uma Fração do Custo.
Tudo que um treinador humano faz — planeja, adapta, analisa, orienta — pelo preço de um café por semana.
- Plano semanal via planilha
- Ajustes manuais sob demanda
- Disponibilidade limitada
- Sem adaptação em tempo real
- Plano personalizado construído a partir dos seus dados
- Se adapta automaticamente toda semana
- Disponível 24/7 com chat do treinador IA
- Nutrição, força e análise de provas incluídos
Perguntas Frequentes
Tudo o que você quer saber antes de começar.
Essas ferramentas oferecem um plano estático ou uma biblioteca de treinos. O Cycling Coach AI cria um plano totalmente personalizado do zero e o adapta toda semana com base na sua fadiga, bem-estar e dados reais de desempenho. É como ter um treinador humano que nunca dorme.
Com certeza. Você define sua disponibilidade real e a IA constrói seu plano em torno dela. Seja pedalando 3 ou 6 dias, cada sessão é otimizada para sua agenda.
Comece com um teste gratuito de 2 semanas, sem necessidade de pagamento antecipado. Após o período de teste, os planos começam pelo preço de um café por semana. Cancele quando quiser.
O plano se adapta automaticamente. Perdeu um pedal? A IA recalibra sua semana. Sentindo fadiga? Ela reduz a intensidade antes que você sobretreine. Sem culpa, sem sessões desperdiçadas.
De forma alguma. A IA se adapta ao seu nível atual. Seja você alguém que acabou de comprar sua primeira bicicleta ou que está se preparando para um gran fondo, o plano se ajusta a onde você está.
Não. O app funciona com frequência cardíaca, percepção de esforço ou potência. Você terá treinos estruturados e personalizados independentemente do seu equipamento.
Sim. Você recebe um plano nutricional completo sincronizado com sua carga de treino, incluindo macros diários, horários das refeições, hidratação e alimentação durante o pedal. Ele é atualizado automaticamente toda semana.
Sim. Seus dados são criptografados e nunca compartilhados com terceiros. Usamos seus dados de treino apenas para personalizar seu plano e coaching. Você pode excluir sua conta e todos os dados a qualquer momento.
A maioria dos ciclistas percebe melhor estrutura e consistência na primeira semana. Ganhos mensuráveis de condicionamento, como melhorias no FTP, geralmente aparecem entre 4 e 8 semanas de treino consistente.
Seu Próximo Pedal Merece um Plano Melhor
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