Tutte le funzionalità
Connesso

Integrato con tutto il tuo ecosistema

Strava, Garmin, Wahoo, Zwift, Rouvy, MyWhoosh. Importa dati, esporta allenamenti, tutto automatico.

Integrazioni
🚴

Strava

Bidirezionale

Importa: attività con potenza, HR, cadenza, zone, laps, posizione, streams completi. Calcola TSS e HRTSS automaticamente. Precompila FTP, peso, sesso.

Esporta: aggiorna la descrizione della tua attività su Strava con i tuoi progressi:

🏆 Gravel 150km Training Plan
████████████░░░░░░░░░░░░░ 48%
Today: Sweet Spot intervals - Build Phase
💪 Keep pushing! Training with Cycling Coach AI

Sincronizzazione automatica: le tue attività appaiono nell'app in pochi secondi. In caso di ritardo, il sistema controlla automaticamente ogni pochi minuti.

Garmin

Bidirezionale

Riceve automaticamente: attività (14 tipi di ciclismo), HRV, sonno (durata, qualità, dettaglio), stress, metriche corporee, HR a riposo.

Invia: allenamenti singoli o settimane complete direttamente all'orologio in formato nativo.

Trigger automatico: quando arrivano HRV + sonno dello stesso giorno, viene attivata l'analisi del benessere per adattare l'allenamento.

📤

Wahoo

Esportazione di piani e allenamenti singoli al ciclocomputer in formato nativo con blocchi di potenza/HR. Settimane complete in un colpo solo.

🎮

Zwift / Rouvy / MyWhoosh

Esportazione in formato XML/ZWO nativo per tutte e tre le piattaforme. Warmup, intervalli con ripetizioni, cooldown. Potenza relativa a FTP, cadenza. Settimana completa o singola.

📄

PDF / Email / WhatsApp

PDF: piano settimanale con grafici a blocchi per zona, 7 zone di potenza e 5 di HR con colori, riscaldamento/set/cooldown dettagliati.

Email e WhatsApp: invio del piano settimanale per condividere con altri.

Ready to experience this?

Start training free